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Dessert


Plateau de fruits

Suggéré par Laura Pinçon
5 étoile5 étoile5 étoile5 étoile5 étoile likes 12
Recette essentielement à base de Fruits

Nombre de personnes
PersonnesPers.
4
Temps de préparation
PréparationPrépa.
30 min
Temps de cuisson
Cuisson
0 min
Facilité de réalisation
Facilité
Moyen Moyen
Coût de réalisation
Coût
€ €
Kcal/pers
Kcal/pers.
544


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Ingrédients

  • 1 Pastèque

  • 4 Kiwi vert

  • 2 Orange (avec peau)

  • 1 Ananas

  • 2 Abricot

  • 120 grammes de Fraise

  • 50 grammes de Raisin (noir ou blanc)


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Préparation

  1. Coupez la pastèque en 4 tranches fines et posez-les au quatre coins de votre assiette.

  2. Coupez les oranges en quartier, puis les placez sur le bas des pastèques.

  3. Coupez l'ananas en morceaux et ajoutez-les sur le haut de la pastèque.

  4. Coupez vos abricots et placez-les au centre de votre assiette.

  5. Coupez les kiwis, et mettez les morceaux autour de l'assiette.

  6. Puis, rajoutez les fraises et les raisins.


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Cuisson


Appareil(s) de cuisson utilisé(s) : Sans cuisson

Temps de cuisson total : 0 min
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Suggestion




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Commentaires

Profil de Hugo Pican
Magnifique ! ;)
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Informations nutrition

Valeur nutrionnelle moyenne Pour
100 g
Par personne
Valeur énergétique 50 kcal 544 kcal
Protéines 1 gr 8 gr
Glucides 11 gr 124 gr
Lipides 0 gr 2 gr

Plateau de fruits

Plateau de fruits 5.0 stars based on 35 reviews (4 servings) 1,085 544 2 Pastèque: 1 unit Kiwi vert: 4 unit Orange (avec peau): 2 unit Ananas: 1 unit Abricot: 2 unit Fraise: 120 gr Raisin (noir ou blanc): 50 gr
  • Coupez la pastèque en 4 tranches fines et posez-les au quatre coins de votre assiette.

  • Coupez les oranges en quartier, puis les placez sur le bas des pastèques.

  • Coupez l'ananas en morceaux et ajoutez-les sur le haut de la pastèque.

  • Coupez vos abricots et placez-les au centre de votre assiette.

  • Coupez les kiwis, et mettez les morceaux autour de l'assiette.

  • Puis, rajoutez les fraises et les raisins.